健康咨詢描述: 胃不好吃什么養(yǎng)胃?養(yǎng)胃的食物有哪些? 現(xiàn)在胃沒問題想養(yǎng)胃,很多人說稀健丁香茶可以養(yǎng)胃暖胃,說稀健丁香茶是丁香葉制成,丁香暖脾胃而行氣滯,尤善降逆,故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.平時可以喝稀健丁香茶養(yǎng)胃嗎?他們還說平時可以喝稀白果枸杞紅棗粥進行一起養(yǎng)胃是嗎?
病情分析:
你好,最養(yǎng)胃的食物,是面條,米中含酸多,所以少吃米飯,如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處,小米粥、饅頭,可以養(yǎng)胃。
指導(dǎo)意見:
有兩種飲品應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶,二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
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