健康咨詢描述: 每次在家練完瑜伽,臉上就會(huì)大汗淋漓,跟洗臉樣,請(qǐng)問這樣是不是也是再減脂肪的時(shí)候?
病情分析:
你好,請(qǐng)問你除了出汗多之外,有沒有出汗后怕風(fēng)怕冷或者怕熱呢?
指導(dǎo)意見:
這種情況只是出汗,不是在減脂肪。建議你把你的詳細(xì)癥狀以及舌苔照片發(fā)給我看一下。
病情分析:
你好,不管在什么情況下,只要身體有大量出汗,機(jī)體就會(huì)必然消耗脂肪來供應(yīng)機(jī)體能量,所以這就是減脂肪的。
指導(dǎo)意見:
所以,如果減肥,只要通過運(yùn)動(dòng)大量出汗,然后再控制飲食攝入量,就會(huì)達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)體重,而減肥成功的。
病情分析:
你好,看了你對(duì)于情況的描述,是對(duì)練瑜伽后出現(xiàn)的發(fā)汗是否是在消耗體內(nèi)脂肪產(chǎn)生疑問。
指導(dǎo)意見:
減肥需要先消耗體內(nèi)的糖分,然后再消耗脂肪,所以說,這是為什么減肥難的原因。出現(xiàn)發(fā)汗,并不一定是脂肪消耗的標(biāo)志,可能和體內(nèi)的糖分消耗有關(guān)
以上是對(duì)“每次在家練完瑜伽,臉上就會(huì)大汗淋漓”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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