我是一名學(xué)生大腿，小腿

      如果需要單純的去瘦腿那么建議您找一個(gè)私人教練進(jìn)行一個(gè)專業(yè)的訓(xùn)練，如果是全身減重，那就需要在控制飲食的前提下，進(jìn)行全身的運(yùn)動(dòng)不吃油炸食品不喝碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你敘述的癥狀是肥胖體型，可以加強(qiáng)鍛煉身體，每天堅(jiān)持跑步20分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最有效的方法是，每天20分鐘左右的跑步，另外，不要吃臨食，控制飲食總量。
      

      你的這種情況可以考慮減肥，減肥最好的方法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是要管住自己的嘴，少吃甜食，零食，碳酸飲料之類的，少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天積極參加體育鍛煉，比如跳繩，游泳跑步等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果比較好的。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生大腿，小腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！