165m體重86斤，偏瘦

      身體過(guò)瘦這種情況一般與遺傳有關(guān)，同時(shí)也不排除脾胃虛弱消化不良導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及維生素微量元素吸收的少導(dǎo)致的偏瘦，建議可以口服健脾丸，參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理。必要時(shí)可以看看中醫(yī)進(jìn)行開(kāi)方劑治療。平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，多吃軟爛易消化食物。
      

      病情分析：
      你好，你的體重確實(shí)是偏輕的，想要增肥可以試試一下的這些做法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先飲食方面，三餐要按時(shí)服用，不要挑食，可睡前增加點(diǎn)夜宵。其次要疏解壓力，保證良好的睡眠。以及保持愉悅的情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      按照你說(shuō)的這種情況，我覺(jué)得就是一個(gè)身體偏素的問(wèn)題，所以你想去增肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照你說(shuō)的這種情況，身高和體重也都是比較瘦，所以我建議你還是去用中醫(yī)中藥的健脾利濕和補(bǔ)腎的方法去增加體重。
      
      以上是對(duì)“165m體重86斤，偏瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！