才11歲，已經(jīng)達(dá)到79斤了

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過度擔(dān)心肥胖的問題，只需要少食多餐，多吃綠色蔬菜水果多增加營(yíng)養(yǎng)就可以。

      病情分析：
      這種情況的話也屬于正常范圍之內(nèi)的，稍有點(diǎn)胖。注意營(yíng)養(yǎng)，不要吃太好的。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要注意爵士的時(shí)候禁用體育活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，然后飲食的話也不要吃太多油膩的東西。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      以上是對(duì)“才11歲，已經(jīng)達(dá)到79斤了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！