我這個(gè)暑假除了上課幾乎沒怎么出去

      首先要休息為主，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)?？梢跃植拷o予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏。手機(jī)帶來的輻射可以基本忽略不計(jì)。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是頸椎間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您別擔(dān)心，電腦的輻射影響不大的。建議您頸椎ct檢查明確診斷，平時(shí)避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，局部熱敷，理療。
      

      病情分析：
      頸椎病多與長(zhǎng)時(shí)間低下頭活動(dòng)有關(guān)，特別是玩電腦，玩手機(jī)，做刺繡等，主要與髓核壓迫到了神經(jīng)或者血管有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，若是癥狀明顯可以做做牽拉，一般電器如電視電腦輻射不是很大。對(duì)身體影響不是很大。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)暑假除了上課幾乎沒怎么出去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭做事引起的頸椎不舒服，這種情況屬于頸椎型頸椎病
      指導(dǎo)意見：
      ，建議你平時(shí)少低頭做事，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨︻i椎，少玩手機(jī)，祝你生活愉快