晚上九點十點就困了想睡覺然后很容易睡著了

      病情分析：
      建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜.水果。祝您健康。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好良好的心情，不要有壓力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      根據(jù)你唱，你提供的信息，你在晚上九點到十點，就能睡覺，但是在異地兩三點的時候就容易信心，可就睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺每個人，在一整夜，可能要睡好幾覺，有輕微的清醒，轉(zhuǎn)不就睡著了。如果你心里邊有焦慮，有壓力，就很難睡著了。
      
      以上是對“晚上九點十點就困了想睡覺然后很容易睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！