健康咨詢描述: 什么枕頭有助于睡眠 想換舒適的枕頭,最近失眠嚴(yán)重,工作壓力也很大,第二天沒精神上班,什么枕頭有助于睡眠。
病情分析:
你好,睡眠枕對睡眠只是輔助作用,不能起到根本的作用。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的描述考慮,您可能是因為壓力過大導(dǎo)致的失眠,建議您調(diào)學(xué)會調(diào)整自己的情緒,減輕自己的壓力,可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開一些睡眠藥,調(diào)整睡眠。
病情分析:
你好,助睡眠的枕頭可以使用體魄金中藥助眠枕。
指導(dǎo)意見:
建議:這種體魄金中藥助眠枕擁有國家專利,含有沉香,檀香,木香,夜交藤等藥材植物,安神助眠,能提高睡眠質(zhì)量,加深睡眠深度,建議睡覺的時候要保持心理平靜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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