吃什么可以減肥啊，吃什么下半身才不會有脂肪腿啊

      吃什么食物也不會減肥的，您只有均衡飲食，控制熱量的攝入，不吃油炸食品，不喝碳酸飲料，不吃零食，同時要進行有氧運動，比如游泳，瑜伽，慢跑或者快步走，讓攝入的熱量小于消耗的熱量才能減重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前處于青春發(fā)育期間，減肥，減肥藥對身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過平時飲食及運動鍛煉，來進行健康減肥，平時要控制飲食，忌食肥甘厚味及油炸及熱量高的食物，加強運動鍛煉，避免久坐不動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，想要減肥就要從飲食和運動方面著手。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃含脂肪高的食物，比如動物內(nèi)臟，多吃新鮮的蔬菜水果，建議每天運動半小時，比如跳繩慢跑。
      
      以上是對“吃什么可以減肥啊，吃什么下半身才不會有脂肪腿啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！