健康咨詢描述: 你好,我身高170cm,體重才100斤,皮包骨頭,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能長(zhǎng)點(diǎn)肉啊。
體重偏瘦,首先你要注意自身的營(yíng)養(yǎng),一定要做到葷素搭配合理,注意休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了,不能長(zhǎng)期的熬夜飲食,一定要規(guī)律且合理,保證營(yíng)養(yǎng)的充足,要增強(qiáng)自身的體質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問(wèn),結(jié)合你的年齡,考慮是脾胃虧虛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議服用補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理,配合艾灸關(guān)元,氣海,神闕,足三里,三陰交等穴位。
病情分析:
你好,首先要健康合理的飲食,注意的是要多吃高熱量的食物,就是脂肪、碳水化和物、蛋白質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議定時(shí)飲食,適當(dāng)活動(dòng)。在新鮮空氣中進(jìn)行戶外活動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,有助于食物的消化吸收。注意保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“我身高170cm,體重才100斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷,體倦...[說(shuō)明書(shū)]
平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說(shuō)明書(shū)]
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