我很久沒上班了，差不多2年的時(shí)候了

      病情分析：
      你好，目前的情況可能是長(zhǎng)期沒有工作了，沒有接觸社會(huì)，自己可能有些的地方不是很熟悉
      指導(dǎo)意見：
      所以心里總是感覺擔(dān)心害怕，這種情況屬于正常的心里作用，自己調(diào)整下心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩鄬W(xué)習(xí)，慢慢接觸就好了的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的不工作，不適應(yīng)導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況不必?fù)?dān)心，一般你上班一段時(shí)間，慢慢的適應(yīng)過來就不會(huì)有這種緊張情緒了，
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況有可能是一種對(duì)新環(huán)境和新工作畏懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議對(duì)自己要有信心，相信自己能夠很快適應(yīng)新環(huán)境和新工作，和以前工作時(shí)一樣對(duì)待，就可順利克服這種心理障礙。
      
      以上是對(duì)“我很久沒上班了，差不多2年的時(shí)候了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述心理活動(dòng)是正常的，人在面對(duì)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)時(shí)難免是會(huì)緊張的
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要自我減壓，不要給自己太大壓力，新人上道難免是會(huì)遇到波折的，自己就不要給自己太大壓力了，另外，給自己信心，要有克服困難的信心，心情放輕松，反而會(huì)更容易施展自己的才能，最后祝你有一個(gè)積極樂觀向上的心態(tài)，遇到困難時(shí)可以微笑著向他人請(qǐng)教。
      

      病情分析：
      你好，不管是誰接觸新的環(huán)境，新的工作。都會(huì)和你有一樣的心情，不要擔(dān)心，不要著急，不要有心理壓力。工作上任勞任怨，向同事學(xué)習(xí)，態(tài)度誠懇，隨著時(shí)間的推移，相信你會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境，新的工作。
      指導(dǎo)意見：
      少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有心理壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。