賴(lài)醫(yī)生，我今年三十五歲

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能由于長(zhǎng)期站立，下肢靜脈血液回流障礙導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，心臟開(kāi)竅于舌，建議保持良好的情緒及睡眠，到醫(yī)院查一下血常規(guī)，活血化瘀。

      病情分析：
      肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可以外敷中醫(yī)膏藥來(lái)進(jìn)行治療，三七活血，使藥物迅速到達(dá)患處部位，可活血化瘀止痛。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況體內(nèi)有淤血，經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，需要逐步運(yùn)動(dòng)鍛煉，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以熬夜，必要的時(shí)候需要醫(yī)院復(fù)查身體。
      
      以上是對(duì)“賴(lài)醫(yī)生，我今年三十五歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！