健康咨詢描述: 頭發(fā)落得特別厲害,坐著不動都有頭發(fā)往下掉
病情分析:
你好,一般生理性脫發(fā)每天脫發(fā)低于50根以下,而病理性脫發(fā)多遠遠超過這個數(shù)量,
指導(dǎo)意見:
可以加強營養(yǎng),多吃水果和蔬菜,注意休息,避免熬夜,保持心情愉快,多給予頭部按摩促進血液循環(huán)。
病情分析:
脫發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊,另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,
指導(dǎo)意見:
因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激’性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,不要染發(fā)和燙發(fā)等
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