病情分析:
中醫(yī)說睡覺是陽入陰,難以入睡說明陽不入陰,主要是陽虛引起的。
指導(dǎo)意見:
建議中醫(yī)中藥,來補陽,最好中醫(yī)院號脈開方,如果不方便,就加強運動,現(xiàn)在三伏天,陽氣最重,也是很有好處的。
病情分析:
你好,請問有什么明確的原因嗎?有軀體疾病嗎?精神壓力大嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,失眠的病因復(fù)雜多樣,軀體疾病,精神疾病壓力大,飲食不當?shù)染鶗?dǎo)致,建議盡快到醫(yī)院檢查一下,明確病情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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