晚上睡不著，又很想睡應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的敘述困，想睡又睡不著，吃安眠藥有用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議睡前熱水泡腳，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理，不要太熬夜了，一般十點(diǎn)半左右睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量的不要過(guò)早的選擇失眠藥，會(huì)影響到自己的睡眠。如果真的采用藥物進(jìn)行治療，就要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，又很想睡應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！