！我晚上睡覺脫頭發(fā)，脫的都是很細很短的頭發(fā)

      你好，每個人每天脫發(fā)在100根之內(nèi)都是正常的。根據(jù)你敘述的情況經(jīng)常脫發(fā)多是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營養(yǎng)吸收不上,因為血液營養(yǎng),滋潤頭發(fā)，所導致的掉頭發(fā)。平時不要熬夜，保證睡眠。避免精神壓力。脫發(fā)嚴重可以口服維生素B6，胱氨酸片
      

      病情分析：
      脫發(fā)最主要的有兩點：一是社會精神壓力，二是不科學的生活方式。不要過度用力的搓揉頭發(fā)，這種情況容易引起脫發(fā)。
      指導意見：
      平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。放松心情。按時休息，飲食營養(yǎng)要全面.同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多數(shù)考慮是有氣血虧虛或者是由于缺少微量元素引起的。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你吃點養(yǎng)血生化顆粒之類的藥，觀察一下，另外考慮也可以通過中醫(yī)按摩調(diào)理。
      
      以上是對“！我晚上睡覺脫頭發(fā)，脫的都是很細很短的頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！