健康咨詢描述: 打球左腳腳踝扭傷,左腳腳踝比右腳腳踝粗一圈,怎么樣才能讓左腳腳踝恢復(fù)到原來的粗細(xì)和右腳腳踝一樣細(xì),左腳韌帶損傷能不能進(jìn)行抻筋運(yùn)動(dòng),怎么樣才能讓左腳恢復(fù)更快?
病情分析:
你好,受傷多長時(shí)間了,當(dāng)時(shí)拍片了嗎?有骨折嗎?怎么治療的?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議把腳抬高,限制活動(dòng)可以外用云南白藥氣霧劑,口服消腫止疼散淤血藥物,如獨(dú)一味膠囊可以戴個(gè)護(hù)踝,避免運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,腳踝部扭傷如果出現(xiàn)韌帶損傷肯定會(huì)出現(xiàn)局部水腫?;謴?fù)正常需要一段時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
建議,韌帶損傷金蓮減少活動(dòng),局部可以熱敷,應(yīng)用活血藥物,促進(jìn)水腫消退。韌帶損傷盡量不活動(dòng)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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