健康咨詢描述: 女15歲3839碼希望穿3637碼身高一米六體重100斤
根據(jù)你描述的情況分析,腳的大小與骨骼有一定關系。你的年齡正處在生長發(fā)育期,建議采用科學安全的方式減肥,通過適量的控制飲食和體育運動,二者相結合。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果的同時有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是,你的腳穿3839碼的鞋,希望穿3637碼的可以嗎?
指導意見:
穿鞋碼的大小要合自己的腳才好。3637的鞋子雖然看著小巧漂亮,但穿在3839的腳上,一個是穿不下去,再就是勉強穿下去,腳會很受氣很難受的。
病情分析:
根據(jù)你的身高160cm,標準體重110斤左右,你有點偏瘦體型。
指導意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,按照你的身高穿38及39號鞋不算大,因為你還會長高,長高以前先長腳。
以上是對“女15歲3839碼希望穿3637碼身高一米六體重1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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