醫(yī)生我高三了，身高168
男 | 19歲 2017-07-14 23:56:35
1人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我高三了，身高168，穿鞋子170，初二的時候開始長，初三開始手淫，現(xiàn)在高三了，一直沒有長，怎么辦，有什么辦法可以增高，如果您可以幫助我必有重謝。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-31 21:49:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)提供的情況，現(xiàn)在高三，身高168厘米，雖然現(xiàn)在沒有明顯長高，但還有一定的長高空間。
指導意見：
建議平常營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，避免不良嗜好，例如吸煙、飲酒或者熬夜、手淫等，每天堅持適當運動鍛煉，例如跑步、引頸向上等，保持心態(tài)平和穩(wěn)定，并每年補鈣兩到三個月，相信最近2-3年可以長高至172厘米左右。希望能夠幫助你。
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