病情分析:
您好,身高和遺傳因素有關(guān),也和后期的生活飲食習(xí)慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,飲食上多進食高蛋白,含維生素和鈣豐富的食物,適量運動,促進骨骼生長
病情分析:
您好,18歲是還可以長高的,男生在20歲之后身高才會變得緩慢增加。
指導(dǎo)意見:
您好,建議作息時間規(guī)律,不要熬夜,每天一瓶牛奶補鈣,平時多做彈跳運動,比如,打籃球,跳繩,羽毛球這些。
我真的好想長高。幫忙給個建議。謝謝?
每天要喝牛奶補鈣,也可以吃鈣片,除了吃以外,主要還要運動,彈跳運動。
病情分析:
你好,這樣的情況不好判斷的。建議你主要是查下骨骺線的情況幫助判斷
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線閉合的情況下是不能再長高的。如果沒有閉合的話。睡眠充足、堅持鍛煉、飲食結(jié)構(gòu)合理三個方面做好對長高比較有利的。
以上是對“我00年的。身高168”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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