一日三餐吃比較少，但就瘦不下來(lái)

      病情分析：
      你現(xiàn)在你這種情況需要減肥的話，除了飲食的控制，這樣能夠配合有氧運(yùn)動(dòng)才可以達(dá)到減肥的效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做一下有氧運(yùn)動(dòng)慢跑踩單車或者游泳，避免吃辛辣油膩食物每次運(yùn)動(dòng)最好堅(jiān)持在一個(gè)小時(shí)以上
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少？平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議還是平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的。
      

      病情分析：
      在青春期少女發(fā)胖屬于正?，F(xiàn)象，不要太在意的。放下心里糾結(jié)吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是需要合理飲食，不要偏食，盡量少吃高脂肪飲食。堅(jiān)持體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“一日三餐吃比較少，但就瘦不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！