跑完步后小腿疼痛第二天是繼續(xù)跑還是停止呢

      病情分析：
      這種情況下，主要是運動導致的肌肉酸性物質(zhì)產(chǎn)生過多刺激引起的不適。
      指導意見：
      不要緊的，這是正常的現(xiàn)象，繼續(xù)堅持鍛煉就可以的，適應了就沒有問題了，不要過于擔心的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是運動量過大導致的乳酸堆積進而出現(xiàn)的疼痛，建議您先停止跑步，待疼痛消失后再增加運動量。
      指導意見：
      建議循序漸進的增加運動量，不要突然過量運動，運動后注意休息及保暖，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，如果說長期不運動，突然跑步后出現(xiàn)小腿疼痛的話，建議先暫停跑步。
      指導意見：
      你好，你這種情況就是說可能不運動，突然運動之后產(chǎn)生的乳酸堆積。這種情況建議休息之后再運動。
      
      以上是對“跑完步后小腿疼痛第二天是繼續(xù)跑還是停止呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好患者！跑步后大腿出現(xiàn)酸疼這種情況是正常的。可以通過溫毛巾熱敷就可以緩解。如果大腿酸痛得厲害，可以采用針灸、按摩進行治療！如第二天酸疼的不是很厲害，可以繼續(xù)跑步。