昨晚在小區(qū)雙杠上鍛煉
健康咨詢(xún)描述： 昨晚在小區(qū)雙杠上鍛煉，不小心失手，腳著地，右胳膊被雙杠一側(cè)猛烈撞擊，卡了一下，下來(lái)后胳膊疼痛，并無(wú)法控制方向，我讓胳膊伸直，胳膊卻往左，去門(mén)診開(kāi)了一盒扶他林抹上，今早起來(lái)和昨天一樣，肩膀下三角肌疼痛并且腫脹，二頭肌酸痛，沒(méi)有瘀血，并無(wú)明顯發(fā)青或發(fā)紫，只是腫脹疼痛，無(wú)法自己舉起，活動(dòng)，一用力就疼死?，F(xiàn)在右手只能勉強(qiáng)寫(xiě)個(gè)字，請(qǐng)問(wèn)我胳膊是扭傷還是骨折（我從來(lái)沒(méi)骨折過(guò)），由于修路暫時(shí)無(wú)法去醫(yī)院拍片子！有什么緩解辦法嗎
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病情分析：
自訴不慎摔傷致上肢活動(dòng)障礙，局部腫痛，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：是摔到了肩部還是上臂區(qū)域？您說(shuō)的不能舉起是不能外展肩關(guān)節(jié)還是肘關(guān)節(jié)不能屈伸？建議把活動(dòng)障礙的部位說(shuō)清楚，便于診斷！
肩部沒(méi)事，主要是二頭肌，三頭肌那里，沒(méi)有瘀血，不青不紫，整個(gè)胳膊無(wú)法抬起，一動(dòng)就會(huì)疼死
做個(gè)MRI吧，看看是否有肌腱損傷
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這個(gè)情況可能是骨折或者關(guān)節(jié)脫位造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以先使用圍巾或者大毛巾把受傷的胳膊吊起來(lái)，注意盡可能不要活動(dòng)患側(cè)上肢，盡快去醫(yī)院拍片檢查。
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病情分析：
根據(jù)你的情況，需要注意排除，首先是骨折，再就是關(guān)節(jié)脫位。沒(méi)有這些就是軟組織創(chuàng)傷，或者韌帶損傷
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先還是建議拍片，排除骨折脫位。如果沒(méi)有這些，再就是，傷肢好好休息，固定，局部冷敷，可以適當(dāng)服用活血止痛藥物。三天后，慢慢功能鍛練。
以上是對(duì)“昨晚在小區(qū)雙杠上鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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