大概一年，從上大學(xué)開始

      病情分析：
      20歲女，飲食無規(guī)律，情緒低落，常莫名的悲傷，有身體不適感。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病。建議平時合理釋放情緒，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如運(yùn)動，旅游，唱歌，畫畫等，多和正能量的朋友聊聊天，早睡，保證睡眠質(zhì)量。如不能緩解，可以找專業(yè)的心理老師幫助你。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合避免有過大的壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，增加與外界的交流和溝通，
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你做事沒精神，經(jīng)常想過有悲傷的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，已經(jīng)有點(diǎn)小抑郁了給你一個建議，你可以在學(xué)校里邊，找心理老師聊一聊。把心里，壓抑的東西疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      
      以上是對“大概一年，從上大學(xué)開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！