最近這幾天，總是覺得自己沒有什么用

      病情分析：
      你好，你最近工作是不是不太順心呢？和同事產(chǎn)生矛盾了吧？
      指導(dǎo)意見：
      這幾天的壓力讓你透不過氣，建議你出去散散心，給自己放個假，換換空氣，過幾天再投入到工作中去。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀主要是無價值感和意志活動減少，符合抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的表現(xiàn)包括情緒低、意志活動減少、興趣減少、快感缺乏、睡眠障礙、軀體不適等，依靠個人努力難以改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近幾天情緒低落，看不到自己的價值，擔(dān)心自己得抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要一個人多想，相信自己的實(shí)力，不管別人是否認(rèn)可，只要自己對自己有信心就行，做好自己，活在當(dāng)下。
      
      以上是對“最近這幾天，總是覺得自己沒有什么用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！