我由于工作比較辛苦患了腰肌慢性勞損

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個描述來看的，建議你最好是去到當?shù)蒯t(yī)院的針灸科針灸治療，效果比較好。
      指導意見：
      平時一定要注意勞逸結(jié)合。多吃一些綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠，適當參與戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般腰椎肌肉勞損會導致腰部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      平常多用熱毛巾熱敷，可以涂搽扶他林軟膏按摩?？梢宰鱿箩樉模懑熤委?。平常不要彎腰過多，不要勞累過度。平常多做拱橋，飛燕運動。