身高150體重120我該怎么減肥

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以減肥一定要健康科學(xué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每頓飯七八分飽，清淡飲食，多食果蔬，每天保證一定的活動(dòng)量，按時(shí)作息。
      

      病情分析：
      想要減肥，一定要通過(guò)科學(xué)的方法去減肥，不要吃任何產(chǎn)品的減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要吃一些高蛋白的食物，避免吃含特別多的碳水化合物。餐后一定要堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      你目前的身高來(lái)估算，確實(shí)你目前這種情況屬于肥胖的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的。
      
      以上是對(duì)“身高150體重120我該怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！