有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我最近與低素質(zhì)的鄰居發(fā)生了沖突

我最近與低素質(zhì)的鄰居發(fā)生了沖突

女 | 52歲 2017-07-12 10:09:09 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我最近與低素質(zhì)的鄰居發(fā)生了沖突,它先動(dòng)手打人,我報(bào)了警,事后到派出所處理,它向我道歉,但我一直不能放下,心里煩燥不安,失眠、厭食,我無法排解,請(qǐng)問醫(yī)生,我怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-12 10:14:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,與鄰居發(fā)生沖突,受盡委屈,雖然他已向您道歉,但您始終無法放下,煩躁不開心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要過于悲傷壓抑,接受現(xiàn)實(shí),接納自己的憤怒情緒,把它合理釋放出來,把心情調(diào)整好,學(xué)會(huì)放下過去的不愉快,輕松生活。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-07-12 11:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于精神刺激而導(dǎo)致的心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一點(diǎn)注意力,實(shí)在不行,可以的當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會(huì)有所幫助
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-07-12 10:11:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況往往是由于心理受到了刺激造成的,尤其是你的這個(gè)年齡往往是處于更年期期間,容易造成許多更年期的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議做心理的治療,自己的生活一定要自己做主,不能讓別人來影響到自己正常的生活,才是最明智的選擇。還有可以選擇中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“我最近與低素質(zhì)的鄰居發(fā)生了沖突”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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