健康咨詢描述: 我92斤我們學(xué)校的老師才80多斤而我一個(gè)學(xué)生都90多斤了我的體重有點(diǎn)說不過去了
不知道你的身高是多少,是否偏胖需要用體重指數(shù)去衡量,那么,如果是偏胖了就需要控制飲食,增加運(yùn)動,讓攝入的熱量小于消耗的熱量就能達(dá)到一個(gè)安全的減重效果。
病情分析:
你好,你的體重和老師的體重是沒有必然聯(lián)系的,不要在意就好
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,建議你可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時(shí)注意多參加一些體育鍛煉,跑步轉(zhuǎn)呼啦圈練瑜伽都是很好的減肥的辦法。
以上是對“我92斤我們學(xué)校的老師才80多斤而我一個(gè)學(xué)生都90”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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