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從80斤到現(xiàn)在90斤才一米五四的我我覺得我挺胖的一

女 | 17歲 2018-01-30 12:42:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從80斤到現(xiàn)在90斤才一米五四的我我覺得我挺胖的一直想減十斤但是老是忍不住嘴現(xiàn)在又是寒假在家也沒事干整天就是吃了又睡我該怎么減啊

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劉玉杰
劉玉杰 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:96559稱贊:1
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2018-01-30 12:49:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的身高體重來講,這個是正常的,青少年及避免過度節(jié)食。
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的飲食習慣,盡量避免攝入過多的垃圾食品,多吃水果蔬菜,三餐要均衡,葷素搭配均衡,多運動,避免久坐!
      

高惠娟
高惠娟 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療月經(jīng)病,陰道炎,盆腔炎,不孕癥等婦科常見病 幫助網(wǎng)友:27593
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2018-01-30 12:51:13 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,現(xiàn)在正處于長身體的階段,現(xiàn)在90斤不算太胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議,保持良心的心態(tài),適當?shù)目刂骑嬍?,避免吃高糖含高熱量飲食,加強鍛煉,多吃疏菜水果?br />      

孫慧
孫慧 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:90098稱贊:2
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2018-01-30 12:55:29 我要投訴

      你好,按照(身高――70)乘以0.6的標準,你的結(jié)果是100斤,所以現(xiàn)在的體重完全正常,不屬于肥胖。青春期體重波動大。所以只要健康的生活方式就可以了。
      
      以上是對“從80斤到現(xiàn)在90斤才一米五四的我我覺得我挺胖的一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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