16歲女生身高165體重53kg

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持

      病情分析：
      你好，用您的身高減去105就是您的標(biāo)準(zhǔn)，體重公斤數(shù)。計算來看，還有些偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      不要再刻意減肥。如果再減肥的話，有可能會影響身體健康。引起機體多系統(tǒng)疾病。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為想較輕體重導(dǎo)致的疑問的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：可以少吃主食，多吃水果蔬菜，減肥食品如燕麥，芹菜，黃瓜等。晚飯少吃，晚飯后快步走一到兩個小時，堅持下去。
      
      以上是對“16歲女生身高165體重53kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！