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我16歲了，有3年沒長了

男 | 16歲 2017-07-11 16:56:06 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我16歲了，有3年沒長了，腿之前軟骨摔裂過，還可以再長高嗎，我現(xiàn)在170

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2017-07-11 19:29:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你目前還正處于生長發(fā)育期。
      指導意見：
      建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運動，例如打籃球練瑜伽等。

蔣鶴鳴其他幫助網(wǎng)友：31399稱贊：148

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2017-07-11 19:34:40 我要投訴

      病情分析：
      按照你的年齡考慮可以繼續(xù)長高，身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系
      指導意見：
      上述情況考慮可以繼續(xù)長高，注意日常的運動鍛煉，多進行彈跳運動，補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)