基本上天天熬夜已經(jīng)有8

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，與他時間熬夜有直接的關(guān)系，應(yīng)該積極的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮需要通過飲食起居來調(diào)理才可以淡化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片，局部涂擦透明質(zhì)酸凝膠敷料，飲食注意多喝蜂蜜水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，避免熬夜，避免陽光直曬。