醫(yī)生，請問14歲的女生喝高鈣奶好還是純牛奶好

      指導意見：
      你好！如果說14歲的女孩喝了高鈣奶，這個肯定是很好的，因為14歲的女孩站在正處于一個生長發(fā)育的關鍵時期，高鈣飲食，高纖維素飲食，多吃新鮮蔬菜，那是肯定沒有錯的，多加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，十四歲女孩子剛剛進入青春期，正處于生長發(fā)育期。
      指導意見：
      因為這段時間生長發(fā)育比較快，對鈣的需求也比較大，多喝牛奶是正確的，喝純奶就可以。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，這個年齡處在青春發(fā)育期間，營養(yǎng)對身體發(fā)育很重要，
      指導意見：
      建議這兩種牛奶可以調(diào)換交替飲用，是可以起到營養(yǎng)互補，均衡等功效，而且身體也可以明顯得到營養(yǎng)保障，所以可以適當都喝些，利于健康發(fā)育，
      
      以上是對“醫(yī)生，請問14歲的女生喝高鈣奶好還是純牛奶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，我認為還是喝純牛奶好的，高鈣奶主要是針對老年人的。
      指導意見：
      給你的建議是，喝純牛奶吧，這個也沒有具體的規(guī)定的，祝你身體健康的。學長