14歲想長高喝高鈣低脂純牛奶還是純牛奶好

      病情分析：
      你好，這樣的情況下都沒有問題的。高鈣的相對更有利的。注意除了飲食-
      指導意見：
      這方面注意之外。還要注意平時注意睡眠一定是要充足。加上堅持鍛煉，如跳繩、摸高。跑步之類為好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才14歲，還可以繼續(xù)長高的，女生要到18歲以后身高才緩慢增長的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議平時休息時間規(guī)律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶補鈣，可以喝高鈣奶，或者直接吃鈣片
      

      病情分析：
      平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運動
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
      
      以上是對“14歲想長高喝高鈣低脂純牛奶還是純牛奶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！