健康咨詢描述: 請問一下蜜糖泡檸檬,什么時(shí)間吃比較好啊?
病情分析:
蜂蜜炮制的檸檬,去除了檸檬的酸味,保留了清香和大量維生素C,是一個(gè)好的食用方法。
指導(dǎo)意見:
一天任何時(shí)候喝檸檬蜂蜜水都是合適的,注意水溫不宜過高,以不超過40度為宜。
病情分析:
蜂蜜水好處:防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長壽??崭购确涿鬯菀资贵w內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
指導(dǎo)意見:
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.早上起床空腹喝是美容養(yǎng)顏的,晚上睡覺之前喝是排毒的.
病情分析:
空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意檸檬水的酸度和服食的量,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
指導(dǎo)意見:
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì),但是檸檬片味道苦澀不宜長時(shí)間浸泡,所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收
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