感覺心里堵的慌然后大喘氣總想發(fā)泄出來但是不知道怎么

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，每個人都會有心情不好的時候
      指導意見：
      你好，建議你心情不好的時候就做做深呼吸，放松心情，要不就在無人的角落呼喊發(fā)泄，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮目前需要檢查一下心電圖，胸透。
      指導意見：
      建議最好是去醫(yī)院做胸透，心電圖等檢查，排查一下是否出現(xiàn)了病變，平時別熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意去唱歌的，還有就是可以注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意保證晚上睡眠質量的。
      
      以上是對“感覺心里堵的慌然后大喘氣總想發(fā)泄出來但是不知道怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！