健康咨詢描述: 嗯……怎么說呢,就是情緒會莫名低落,甚至?xí)?,有時候會有暴力傾向,但是不會發(fā)泄出來
你出現(xiàn)情緒低落。而且有暴力傾向,這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)確診,以便及時的治療,想發(fā)泄情緒,你可以在家里掉一個沙袋,把你一些憤怒用擊打沙袋的方式來宣泄,不要對自己的家人或者對其他人,也不要對自己有一個正確的宣泄負(fù)面情緒的渠道,對自己多一些接納認(rèn)可鼓勵。
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