健康咨詢描述: 特別容易哭有些時(shí)候講一些委屈的事就會(huì)忍不住哭控制不住明明心里也沒有很難受稍微有點(diǎn)委屈難過就哭怎么辦啊
病情分析:
你好,您這樣的情況,哭點(diǎn)比較低,也說明內(nèi)心比較脆弱,比較感性。
指導(dǎo)意見:
這也不代表什么,您自己多注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,生活規(guī)律,多做一些感興趣的事,提高心情
病情分析:
你好,從你的描述來看,你有些抑郁情緒,易哭泣,敏感,脆弱。都是處于青春期的自我為中心,情感脆弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議盡量不要一個(gè)人待房間,多出去走走,散散心,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,從自己最感興趣的事入手,讓自己自信點(diǎn),快樂起來,多和朋友一起談心,傾訴自己的痛苦,得到朋友們的支持和理解,構(gòu)建自己的朋友社交圈,積極樂觀的面對(duì)生活中的人和事。
病情分析:
19歲女性,當(dāng)感覺委屈的時(shí)候特別容易哭,情緒管理和承受能力較差,心理素質(zhì)較弱
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生幫助,針對(duì)可能存在的消極認(rèn)知進(jìn)行矯正,學(xué)習(xí)和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒的方法,把關(guān)注力轉(zhuǎn)向生活中愉快、積極的事物。
以上是對(duì)“特別容易哭有些時(shí)候講一些委屈的事就會(huì)忍不住哭控制不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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