健康咨詢描述: 最近這一個(gè)月來,睡眠不好,精神很差,臉上長(zhǎng)了很多疙瘩,大便不順暢,總是堵在肛門口,火辣辣的疼,便秘很嚴(yán)重,一般都要兩三天才大便一次,試過很多方法都無法緩解,非常痛苦。
想得到怎樣的幫助:怎么辦
病情分析:
您好,便秘患者,分為消化系統(tǒng)相關(guān)疾病引起的器質(zhì)性便秘,飲食習(xí)慣及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的功能性便秘,可以對(duì)癥治療緩解癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以番瀉葉代茶飲,緩解便秘癥狀,平時(shí)注意三餐飲食、起居規(guī)律,多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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