女人陰道松弛咋辦？怎樣讓松馳的陰道變緊？

      你好。隨著性生活次數(shù)的增加，以及陰道分娩，女性的陰道都會(huì)逐漸松弛。若產(chǎn)后能及時(shí)做盆底康復(fù)訓(xùn)練，平時(shí)多做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，陰道松弛就會(huì)逐漸改善。松弛特別明顯，可做陰道縮窄術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，女性在正常分娩后都會(huì)有不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多做做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，或是去醫(yī)院做盆底肌訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你可以經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的收縮肛門收縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)有利于陰道變緊的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保持會(huì)陰部的清潔干凈，內(nèi)褲，每天更換清洗，太陽下暴曬，內(nèi)褲要單獨(dú)洗，不要和襪子一起洗。
      
      以上是對(duì)“女人陰道松弛咋辦？怎樣讓松馳的陰道變緊？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以考慮買露卡菲婭上陰道里效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果不想用藥物，可以加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，每天晚上做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      1、當(dāng)你排尿時(shí),你故意中斷尿流來鍛煉肌肉。
      ??????2、仰臥于床上,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時(shí)吸氣,你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量.當(dāng)放松肌肉時(shí),呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。
      3、建議你使用旗曼私密花園，旗曼具有安全和無副作用性，是女性養(yǎng)陰護(hù)陰的福音！