女人陰道松弛咋辦？怎樣讓松馳的陰道變緊？

      你好。隨著性生活次數(shù)的增加，以及陰道分娩，女性的陰道都會逐漸松弛。若產(chǎn)后能及時做盆底康復(fù)訓(xùn)練，平時多做縮陰提肛運動，陰道松弛就會逐漸改善。松弛特別明顯，可做陰道縮窄術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，女性在正常分娩后都會有不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多適當鍛煉身體增強抵抗力，多做做提肛運動鍛煉，或是去醫(yī)院做盆底肌訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你可以經(jīng)常做縮肛運動，經(jīng)常性的收縮肛門收縮會陰的運動有利于陰道變緊的
      指導(dǎo)意見：
      平時要保持會陰部的清潔干凈，內(nèi)褲，每天更換清洗，太陽下暴曬，內(nèi)褲要單獨洗，不要和襪子一起洗。
      
      以上是對“女人陰道松弛咋辦？怎樣讓松馳的陰道變緊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以考慮買露卡菲婭上陰道里效果不錯。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果不想用藥物，可以加強盆底肌肉鍛煉，每天晚上做提肛運動，也可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      1、當你排尿時,你故意中斷尿流來鍛煉肌肉。
      ??????2、仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當放松肌肉時,呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。
      3、建議你使用旗曼私密花園，旗曼具有安全和無副作用性，是女性養(yǎng)陰護陰的福音！