因工作性質(zhì)經(jīng)常坐著小肚子有肉慢跑或快走有減肥效果嗎

      病情分析：
      您好。您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天做仰臥起坐的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意每天做仰臥起坐，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。這樣子的話可注意每天慢跑的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，能夠快速有效的減掉小肚腩可以用快走、慢跑的方法的
      指導(dǎo)意見：
      另外建議除運(yùn)動(dòng)外，在飲食中也要注意配合：多吃清腸的食物，肚子里的油清少了。自然就達(dá)到目的了。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常久坐引起小肚子贅肉可以加強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況如果長(zhǎng)期久坐引起小肚子贅肉可以慢跑有一定的效果可以做仰臥起坐
      
      以上是對(duì)“因工作性質(zhì)經(jīng)常坐著小肚子有肉慢跑或快走有減肥效果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！