健康咨詢描述: 我不喝酒不抽煙我只是有時候不吃早餐可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)肚子大了是怎么回事?
病情分析:
你好。你的癥狀考慮飲食不規(guī)律引起的。一定要按時吃三餐。加強運動
指導(dǎo)意見:
建議你一定要按時定量吃飯。尤其早餐早餐一定要吃好。飲食上可以多吃水果蔬菜,少吃。高糖高熱量食物。加強鍛煉身體祝你健康
病情分析:
這樣的情況往往是膳食營養(yǎng)過剩,或者是膳食營養(yǎng)不均衡所致,還有原因是身體平時運動太少。
指導(dǎo)意見:
不吸煙不喝酒是很不錯。不吃早餐不是好習(xí)慣。往往會讓你中午、晚餐的膳食量增加,所以你要恢復(fù)早餐,注意晚餐、中餐的油膩辛辣要嚴格控制。、
病情分析:
這樣的情況是食物堆積導(dǎo)致身體不適,需要每天堅持適量運動鍛煉,避免脹氣的產(chǎn)生。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,需要多吃新鮮的蔬菜、水果。避免迎風(fēng)吃飯,以免加重胃腸不適。
以上是對“我不喝酒不抽煙我只是有時候不吃早餐可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)肚子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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