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心情不好,憑白無故得想哭

女 | 11歲 2017-07-09 20:09:15 3人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 心情不好,憑白無故得想哭,不知為什么特別生氣

醫(yī)生回復區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-07-09 21:08:43 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,或者內(nèi)心的需求沒有得到滿足,心情不好,想哭,莫名其妙的生氣。
      指導意見:
      心情不好時,想哭就哭出來,哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。希望你在業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些娛樂,健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解性壓力。希望你對自己充滿信心,凡事多向積極樂觀的方面看,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-07-09 20:22:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析考慮目前有抑郁的傾向,建議您最好去心理科就診。
      指導意見:
      建議盡快卻心里科就診,在??漆t(yī)生指導下做抑郁量表測試,明確病因,積極治療,以免影響您的學習和生活。
      

程嬋娟
程嬋娟 護師 擅長: 小兒感冒,小兒濕疹,兒童泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:2241稱贊:3
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2017-07-09 20:39:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來講這是情緒在作怪,人有時就會這樣。
      指導意見:
      建議你調(diào)整好情緒,不要被情緒所左右,當情緒作怪時就轉(zhuǎn)移注意力,更不要胡思亂想,最好找人傾訴一下,要做心態(tài)的主人。
      
      以上是對“心情不好,憑白無故得想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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