吃營(yíng)養(yǎng)品，直接吃太難吃

      這個(gè)平時(shí)年輕的話，那么你需要積極鍛煉身體，陽(yáng)光心態(tài)均衡多樣化的飲食，戒煙限酒不要緊張焦慮，那么要吃容易消化的食物均衡多樣化，那么這個(gè)如果確實(shí)這個(gè)吃不下去，也可以裝在膠囊里面
      

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，一般不是缺乏微量元素就不必要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情愉悅，不用過(guò)於擔(dān)心，平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，健康飲食，及時(shí)化驗(yàn)血液，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      這樣的情況調(diào)養(yǎng)身體，需要逐步進(jìn)行調(diào)整，營(yíng)養(yǎng)品需要適量，因此需要均衡營(yíng)養(yǎng)，不可以吃太多保健品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，多吃新鮮的蔬菜、水果。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以熬夜。
      
      以上是對(duì)“吃營(yíng)養(yǎng)品，直接吃太難吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！