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職業(yè)中專英語專業(yè)高三學(xué)生

女 | 16歲 2017-07-09 12:48:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 職業(yè)中專英語專業(yè)高三學(xué)生,16歲,記憶力特別差,今天背過的英語單詞明天就會忘記,想知道怎么可以提高記憶力?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-09 20:00:40

      病情分析:
      學(xué)英語就是這樣式的。記憶就是一個反復(fù)反復(fù)記憶的時刻。忘了再記,記著在忘,但是你可以掌握記憶的規(guī)律方法。
      指導(dǎo)意見:
      人的記憶力第一天會遺忘90%,也就是說第一天你記完的東西第二天一定要去復(fù)習(xí),如果你要不復(fù)習(xí),你就可以忘掉了90%。然后這是一個逐漸加深記憶的過程,第三天第七天第14天,你可以增加你的記憶。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-09 15:16:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的情況,理想提高自己的記憶能力。這是一個很不錯的行為。
      指導(dǎo)意見:
      人的記憶分長叫記憶,短時期。瞬時記憶。注意的品質(zhì)很重要。當(dāng)下要做到專心致志。放下書本的時候要完全的放松。根據(jù)時間記憶的規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-09 15:34:09 我要投訴

      病情分析:
      記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗的能力。對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類,是根據(jù)記憶持續(xù)的時間將其分為三種不同的類型:感覺記憶,短時記憶和長時記憶。
      指導(dǎo)意見:
      采用積極健康的生活方式,平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。最重要的就是有一個好的學(xué)習(xí)方法,其實重復(fù)是增加記憶力最好的方法,你不妨將自己的學(xué)習(xí)制定一定的計劃,讓自己可以將過往的知識可以多重復(fù)幾遍。
      
      以上是對“職業(yè)中專英語專業(yè)高三學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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