四個月之前健身下蹲的時候傷到腰

      病情分析：
      你好，你這個是因為扭到腰以后，導致局部的肌肉軟組織損傷，就會出現(xiàn)疼痛。
      指導意見：
      這個問題不大，可以用點舒經(jīng)活血的藥物，如紅花油，平時要注意保養(yǎng)，不能劇烈運動。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前來看損傷局部肌肉的可能性非常大，局部有淤血存在；
      指導意見：
      問題不是太大，但是如果不注重養(yǎng)護的話，后期可能會留下病根，也不排除腰間盤出現(xiàn)問題；

      根據(jù)上面提供的信息，你這種情況完全可能是肌肉拉傷了，給你個建議，回家用熱水袋捂捂。每天次每次一小時。一般3到5天就好了。所以說不會有太大問題的。
      以上是對“四個月之前健身下蹲的時候傷到腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！