昨晚跑步回來，今早起來小腿肚就開始疼

      如果跑步當(dāng)時(shí)沒有肌肉拉傷等外傷史，第二天出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀可能與運(yùn)動(dòng)過量有關(guān)，局部產(chǎn)生肌酸刺激神經(jīng)末梢及水腫所引起，可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，熱敷、外貼膏藥等方法處理。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況分析，考慮是你長期不運(yùn)動(dòng)，突然一次劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      通常沒什么事，就是長期不運(yùn)動(dòng)、一次劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積所導(dǎo)致。建議下次運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)，充分伸展肌肉疼痛癥狀就會緩解或者消失！

      病情分析：
      你好，剛開始鍛煉跑步，腿部分泌的乳酸菌產(chǎn)生比平時(shí)要多，需氧要比平時(shí)多，所以腿部一下子反應(yīng)不過平，而引起酸脹痛
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過量跑步，剛開始可以慢跑，慢慢適應(yīng)以后，再增加加運(yùn)動(dòng)量。如果很酸脹痛，可以用云香精或者消腫止痛酊來涂抹。
      以上是對“昨晚跑步回來，今早起來小腿肚就開始疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮軟組織的損傷，可能由于超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下不需要用藥進(jìn)行治療，慢慢會自行緩解的，可以采取局部按摩的方法緩解疼痛。