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請問醫(yī)生減肥期間不運(yùn)動時(shí)候能不能吹空調(diào)

男 | 18歲 2017-07-08 19:58:04 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生減肥期間不運(yùn)動時(shí)候能不能吹空調(diào)。會不會對減肥有壞處

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-07-08 20:02:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是可以吹空調(diào)的,不會影響減肥效果,天熱可以吹一會,不要太長
      指導(dǎo)意見:
      建議還是多運(yùn)動鍛煉身體減肥吧,不運(yùn)動是減不了肥,同時(shí)控制一下飲食,吃七分飽就可以
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2017-07-08 22:47:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,減肥期間一定要保持良好的飲食和生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      我認(rèn)為不適合吹空調(diào),這樣的話對身體減肥來說沒有幫助,休息的時(shí)候最好是自然溫度。
      

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,婦科,婦產(chǎn)科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:132661稱贊:29
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2017-07-09 05:53:44 我要投訴

      病情分析:
      可以吹空調(diào),目前對于減肥,還是應(yīng)該以運(yùn)動為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,
      指導(dǎo)意見:
      熱量消耗最大,最有利于減肥,平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物,但也不可以偏食的
      
      以上是對“請問醫(yī)生減肥期間不運(yùn)動時(shí)候能不能吹空調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚學(xué)華
姚學(xué)華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱贊:34
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2017-08-18 13:35:53 我要投訴

      病情分析:
      減肥期間不運(yùn)動的時(shí)候是可以吹空調(diào)的,空調(diào)對減肥并沒有什么任何的影響,主要是需要控制好自己的飲食
      指導(dǎo)意見:
      飲食上一定要注意,盡量不要吃熱量高的食物,要控制主食的量,多,吃蔬菜和水果,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動,才會達(dá)到減肥的效果。
      

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