健康咨詢描述: 請問醫(yī)生減肥期間不運(yùn)動時(shí)候能不能吹空調(diào)。會不會對減肥有壞處
病情分析:
你好,這種情況是可以吹空調(diào)的,不會影響減肥效果,天熱可以吹一會,不要太長
指導(dǎo)意見:
建議還是多運(yùn)動鍛煉身體減肥吧,不運(yùn)動是減不了肥,同時(shí)控制一下飲食,吃七分飽就可以
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,減肥期間一定要保持良好的飲食和生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
我認(rèn)為不適合吹空調(diào),這樣的話對身體減肥來說沒有幫助,休息的時(shí)候最好是自然溫度。
病情分析:
可以吹空調(diào),目前對于減肥,還是應(yīng)該以運(yùn)動為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,
指導(dǎo)意見:
熱量消耗最大,最有利于減肥,平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的食物,但也不可以偏食的
以上是對“請問醫(yī)生減肥期間不運(yùn)動時(shí)候能不能吹空調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥期間不運(yùn)動的時(shí)候是可以吹空調(diào)的,空調(diào)對減肥并沒有什么任何的影響,主要是需要控制好自己的飲食
指導(dǎo)意見:
飲食上一定要注意,盡量不要吃熱量高的食物,要控制主食的量,多,吃蔬菜和水果,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動,才會達(dá)到減肥的效果。
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