醫(yī)生。我今年16歲。一個(gè)月前我騎自行車導(dǎo)致左腿腳踝

      目前你描述的這種情況?？赡墁F(xiàn)在，已經(jīng)恢復(fù)正常，建議你適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉是可以的，但是不要過度的疲勞，局部不要著涼，同時(shí)也可以局部做些熱敷或者口服，一些活血化瘀的藥物，騎自行車，現(xiàn)在是可以的。
      

      你好，一般是石膏固定一個(gè)月，拆除石膏后應(yīng)避免下地劇烈活動(dòng)，但是騎自行車這種運(yùn)動(dòng)一般是可以的，最好是佩戴護(hù)踝保護(hù)段時(shí)間，以免出現(xiàn)新的損傷，鍛煉循序漸進(jìn)
      

      踝關(guān)節(jié)損傷后1個(gè)月，不建議劇烈活動(dòng)，需要逐漸適應(yīng)性訓(xùn)練，逐漸增加活動(dòng)量，及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。可以逐漸試探性活動(dòng)，逐漸部分負(fù)重及完全負(fù)重。建議遵照就診醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查和功能鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生。我今年16歲。一個(gè)月前我騎自行車導(dǎo)致左腿腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關(guān)節(jié)脫位復(fù)位以后，石膏固定一個(gè)月一般的情況就可以拆除石膏，現(xiàn)在一個(gè)周可以去騎自行車鍛煉，關(guān)鍵要把踝關(guān)節(jié)鍛煉的和正常側(cè)一樣，背身和跖屈都到位，否則的話行走就會(huì)受影響的。
      

      你好，你一個(gè)月前騎自行車時(shí)，導(dǎo)致了右腳腳踝錯(cuò)位。目前已經(jīng)拆石膏一周了，像這種情況，建議你三個(gè)月內(nèi)盡量不要騎自行車。主要是讓你的踝關(guān)節(jié)韌帶得到充分的恢復(fù)，防止再出現(xiàn)損傷的情況。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，腳踝錯(cuò)位后會(huì)導(dǎo)致周圍的關(guān)節(jié)韌帶松弛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致斷裂或撕脫骨折。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是簡單的關(guān)節(jié)錯(cuò)位，復(fù)位后固定二到四周左右的時(shí)間就可以拆掉石膏了，去掉石膏后需要多進(jìn)行韌帶的康復(fù)鍛煉，短時(shí)間內(nèi)不建議做劇烈的拉伸活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，目前這段時(shí)間不建議繼續(xù)騎自行車，因?yàn)槿绻霈F(xiàn)異常情況，
      指導(dǎo)意見：
      很可能需要患側(cè)下肢來支撐，甚至也可能造成再次損傷的可能性，那就可能引起比較嚴(yán)重的后果，所以建議再過一陣子，再考慮騎車
      
      以上是對“醫(yī)生。我今年16歲。一個(gè)月前我騎自行車導(dǎo)致左腿腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況已經(jīng)一個(gè)多月了，拆除石膏后應(yīng)該鍛煉關(guān)節(jié)功能，一開始鍛煉一定要小心，不能太大幅度的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      騎自行車是可以的，但是不易用太大的力量，以免影響恢復(fù)，平時(shí)可以做做熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。